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印度辣木籽食用方法都一样，去壳把里面的辣木仁放口里，嚼碎咽下，喝300毫升以上白水，但对辣木籽的用量就不好说了，很多说一次吃3粒，5粒，那也不一定的，根据辣木籽的大小、品质，对辣木籽的用量也不一样的，像云南满泽辣木籽大颗粒，一天一两次，一次吃3粒就差不多了，小颗粒辣木籽就不一样了，可以吃5粒至8粒；辣木籽大，含量高些，不易多吃，小颗辣木籽是辣木籽豆角里面较为尖上的，稍微嫩些，可以吃5至8粒。
云南满泽辣木籽，精选原产国印度辣木籽大颗粒，种于印度山上，阳光充足地方的辣木籽，辣木籽比较新鲜、饱满、口感好，食用种植都比较好的辣木籽，食用营养价值高，种植出芽率高，长出来的苗粗壮，成活率高。
